Autor: demexocz

Každé ženské tělo je jiné. Ale přesto existují určité živiny, které jsou pro většinu z nás naprosto klíčové – a často nám chybí. Stres, hormonální výkyvy, sport, menstruace, mateřství, práce, péče o druhé…To všechno na nás klade nároky. A pokud chceme být dlouhodobě silné, zdravé a spokojené, nestačí to jen „nějak zvládat“. Potřebujeme podpořit tělo…

Dlouhověkost. Zní to jako něco vzdáleného a možná i trochu nudného – ale právě longevity (neboli vědomá snaha o kvalitní a dlouhý život) je podle nás jedním z největších témat současnosti. Nejde jen o to „dožít se vysokého věku“. Jde o to žít dlouho, aktivně, ve zdraví a s radostí. A to je něco, co…